ジム通い、無理だと思っていた——でも今、私はここにいる。 「パーソナルトレーニング、そろそろ始めた方がいいのかな——」。 体力の衰えを感じ始めた40代後半、そんな思いは頭の中にずっとあった。 けれど、忙しい日々のなかで、 … 続きを読む 【体験レポ】40代男性記者が限界を超えた日。初パーソナルトレーニングで知った“努力の正解”